了解本文中兩位媽媽的快速分娩故事實(shí)在是一件很偶然的事情，但是從上了產(chǎn)床到寶寶降生不過(guò)十幾、二十分鐘，讓誰(shuí)聽(tīng)了也不禁想刨根問(wèn)底，生孩子怎么能那么順利？不過(guò)，在此之前我們應(yīng)該先了解一般情況下整個(gè)分娩的過(guò)程和所需的時(shí)間：

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自然分娩的過(guò)程：時(shí)間短=痛苦少。決定生產(chǎn)快慢的因素有很多，包括先天的身體條件、醫(yī)護(hù)人員的責(zé)任心和經(jīng)驗(yàn)等。不過(guò)，分娩這件事并不一定要聽(tīng)天由命，你自己也能做一些努力，來(lái)加快分娩的速度和減輕疼痛……

整個(gè)分娩的過(guò)程和所需的時(shí)間

* 第一產(chǎn)程(從開(kāi)始出現(xiàn)間歇5~6分鐘的規(guī)律宮縮，到宮口開(kāi)全。)初產(chǎn)婦因?qū)m頸較緊，宮口擴(kuò)張較慢，約需11~12小時(shí);經(jīng)產(chǎn)婦的宮頸較松，宮口擴(kuò)張較快，約需6~8小時(shí)。

* 第二產(chǎn)程(從宮口開(kāi)全到胎兒娩出。)初產(chǎn)婦約需1~2小時(shí);經(jīng)產(chǎn)婦通常在1小時(shí)內(nèi)完成。

* 第三產(chǎn)程(從胎兒娩出到胎盤娩出。)約需5~15分鐘，不超過(guò)30分鐘。

有個(gè)別產(chǎn)婦，年齡偏大或者精神緊張，畏懼分娩，還沒(méi)有正式臨產(chǎn)，就打亂了自己的生活節(jié)奏，吃不好，睡不好，結(jié)果消耗了體力，到正式臨產(chǎn)時(shí)則疲乏無(wú)力，因而產(chǎn)程延長(zhǎng)了，如果產(chǎn)程超過(guò)24小時(shí)則稱為“滯產(chǎn)”。一旦滯產(chǎn)，手術(shù)產(chǎn)和感染的機(jī)會(huì)都將增加。

但是分娩也并不是越快越好的，有的產(chǎn)婦宮縮特別強(qiáng)，產(chǎn)程也明顯的縮短，不到3小時(shí)就分娩，稱為“急產(chǎn)”。對(duì)于這類產(chǎn)婦，要特別關(guān)照和隨時(shí)注意觀察產(chǎn)程，以免措手不及導(dǎo)致母嬰發(fā)生合并癥。

相比較而言，第二產(chǎn)程是疼痛最劇烈，耗費(fèi)體力最多的一個(gè)階段。如何能夠更快速、更順利地度過(guò)第二產(chǎn)程，聽(tīng)聽(tīng)這3位媽媽是怎么說(shuō)的：

網(wǎng)友分享快速生寶寶經(jīng)歷

劉毅 27歲： 25歲時(shí)生第一個(gè)寶寶時(shí)，從進(jìn)入產(chǎn)房到寶寶出生共用了35分鐘。27歲時(shí)生第二個(gè)寶寶只用了12分鐘。

* 凌晨4:00 輕微的陣痛開(kāi)始

* 中午11:00 住進(jìn)醫(yī)院

* 下午1:30 出現(xiàn)有規(guī)律的宮縮

* 下午3:00 入產(chǎn)房

* 下午3:12 產(chǎn)下一個(gè)重六斤半的男孩。

產(chǎn)后因?yàn)闊o(wú)傷口，不到48小時(shí)就出院了。

聽(tīng)劉毅講過(guò)她的分娩經(jīng)歷的人都會(huì)把嘴巴張得大大的，啊?!那么快!你怎么能那么快就把孩子生下來(lái)?雖然，大家的印象里生過(guò)孩子的人再生第二個(gè)會(huì)順利得多，但12分鐘卻是一個(gè)讓醫(yī)生也驚訝的數(shù)字。

“生命在于運(yùn)動(dòng)，沒(méi)聽(tīng)說(shuō)過(guò)哪只老虎媽媽因?yàn)橛辛松碓芯吞稍谀抢镄菹?，而不再奔跑捕獵的。”

我在懷孕的時(shí)候，除了過(guò)于激烈的運(yùn)動(dòng)，基本上沒(méi)有什么顧忌。但我的運(yùn)動(dòng)并不是去健身房，更多的是陪女兒玩耍。天氣晴朗的時(shí)候，我們必定去公園，爬山、劃船、喂鴿子、放風(fēng)箏。遇上雨天，我也是個(gè)閑不住的人，逛商場(chǎng)、去花店、陪女兒玩翻斗樂(lè)，或者去小朋友家做客。即便到了臨產(chǎn)的最后一個(gè)月，我也每天保證2～3小時(shí)的外出活動(dòng)。

住進(jìn)醫(yī)院，我也沒(méi)躺在床上，而是在房間里來(lái)回踱步，走路能加速我宮縮的力度，宮縮越好，產(chǎn)程就越短。從出現(xiàn)有規(guī)律的宮縮到進(jìn)入產(chǎn)房，宮縮從每20分鐘1次加快到每2分鐘一次，宮口也開(kāi)到了5、6公分。這給我最后的分娩贏得了更多的精力和體力。產(chǎn)程越長(zhǎng)，耗費(fèi)的體力越多，因?yàn)橹灰囃撮_(kāi)始，就基本上是吃不下，睡不著，如果耗上一天一夜，差不多會(huì)耗盡你全部的體力和意志力。

當(dāng)宮縮達(dá)到每1～2分鐘一次的時(shí)候，我?guī)缀醪荒芾^續(xù)邁步，就倚在墻上休息一下。護(hù)士進(jìn)來(lái)詢問(wèn)我的情況，摸摸我的肚子，驚訝地說(shuō)：“哇，宮縮得這么厲害，肚子比城墻還硬。你怎么好象一點(diǎn)都不疼?而且還一邊跟人聊天，一邊走來(lái)走去的?”我說(shuō)：“這叫‘分散注意法’，越是把注意力集中在肚子上越覺(jué)得疼，說(shuō)說(shuō)話感覺(jué)好多了。”

3:00躺上了產(chǎn)床，宮縮一下子回到了7～8分鐘一次，力度也減弱了。于是我試著和醫(yī)生提出能不能坐著生?沒(méi)想到醫(yī)生真的同意了，“你可以選擇任何姿勢(shì)，只要覺(jué)得適合你。”這句話鼓舞了我。于是，護(hù)士將產(chǎn)床搖到了60度，我的宮縮很快就上來(lái)了。我用雙手把住扶手，肘關(guān)節(jié)撐在床上，第一次使勁，宮口就開(kāi)全了，第二次，貝貝的頭就出來(lái)了，第三次就一股腦地把貝貝推了出來(lái)。

蕭惠昀 30歲：初產(chǎn)，從宮口開(kāi)全到寶寶娩出只用了大約20分鐘。

* 凌晨4:00 見(jiàn)紅

* 早上6:00 住進(jìn)醫(yī)院，每隔10分鐘宮縮一次

* 早上7:00 進(jìn)入待產(chǎn)室，宮縮消失，回到病房

* 下午2:30 腹痛，重新回到待產(chǎn)室，打催產(chǎn)素

* 下午3:10 拎著點(diǎn)滴的瓶子上產(chǎn)床，檢查羊水情況良好，繼續(xù)回待產(chǎn)室等待

* 下午4:00 開(kāi)了1指

* 下午4:30 第二次上了產(chǎn)床，開(kāi)了5指，繼續(xù)回待產(chǎn)室等待

* 下午4:40 10指開(kāi)全

* 下午5:00 孩子出生

蕭惠昀分娩的故事，我是從同事的嘴里聽(tīng)說(shuō)的，最深的印象就是：她曾經(jīng)是個(gè)快樂(lè)的孕婦。她可以拎著自己點(diǎn)滴的瓶子在產(chǎn)床上3上3下，居然還能夠忍著疼痛，心平氣和地把寶寶生下來(lái)。完全不像很多準(zhǔn)媽媽一樣，把注意力集中在冰冷的產(chǎn)床上，氣憤醫(yī)生和護(hù)士的態(tài)度欠佳。她的看法就是：“對(duì)于生孩子這件事，我完全沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)，所以能做的就是要配合醫(yī)生，她讓我做什么，我就做什么。”她，是個(gè)陽(yáng)光媽媽。

“保持心情愉快就是我的秘訣，當(dāng)然堅(jiān)持鍛煉也是能夠順利分娩的有力支持!”

我在孕期的第一階段在不知情的情況下照過(guò)B超，觸過(guò)電，但是這些都沒(méi)有影響我的心情。我想的就是要全心全意地養(yǎng)一個(gè)健康的寶寶。于是結(jié)束了所有的工作，回家專心致志地養(yǎng)我的寶寶。當(dāng)然，這段時(shí)間我也沒(méi)閑著，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)給我最大的好處就是不僅可以保持身材，而且能讓心情愉悅。

我參加了產(chǎn)前的培訓(xùn)班，在那里有專家的指導(dǎo)，而且有人可以交流，我和在培訓(xùn)班認(rèn)識(shí)的那些準(zhǔn)媽媽經(jīng)常通電話，互相交流感受，所以心情一直很好。另一件事就是我下定決心自己生，于是就開(kāi)始堅(jiān)持鍛煉，說(shuō)是鍛煉，其實(shí)是每天堅(jiān)持散步，經(jīng)常去游泳。我家住在玉淵潭公園邊上，我買了一張?jiān)缕?，每天?huì)繞著八一湖走一圈，大概2個(gè)多小時(shí)吧!有時(shí)，會(huì)坐在湖邊的長(zhǎng)椅上，看樹(shù)上的小鳥(niǎo)，那段時(shí)間我驚奇地發(fā)現(xiàn)居然還有啄木鳥(niǎo)在樹(shù)干上捉蟲(chóng)子……盡管是冬天，但是心情依然很陽(yáng)光。

我還堅(jiān)持經(jīng)常去游泳，每天中午11點(diǎn)左右去，運(yùn)動(dòng)1個(gè)多小時(shí)，不過(guò)不一定要讓自己多勞累。我還學(xué)了一套孕婦體操，每天都做，20分鐘左右，剛開(kāi)始的時(shí)候還會(huì)出點(diǎn)汗，但是久而久之體能就增長(zhǎng)了，而且很多動(dòng)作對(duì)分娩很有幫助。

生寶寶那天是個(gè)星期六，凌晨4點(diǎn)，就見(jiàn)紅了，我看大家都在睡覺(jué)，想到月子里面可能會(huì)受限制，于是就起來(lái)先洗了頭，洗了澡。住進(jìn)醫(yī)院以后，宮縮反反復(fù)復(fù)地，不過(guò)我下定決心，一定要自己順利地把寶寶生下來(lái)，所以醫(yī)生讓我干什么，我就乖乖地干什么。和我同時(shí)進(jìn)入產(chǎn)房的還有個(gè)準(zhǔn)媽媽，當(dāng)時(shí)因?yàn)樗ケP早剝，所有的護(hù)士和醫(yī)生都去搶救她了，我就自己掌握著時(shí)間，疼得實(shí)在厲害，就用我學(xué)過(guò)的呼吸法，真的很有用。到了開(kāi)全10指的時(shí)候，孩子就快出來(lái)了，醫(yī)生才來(lái)給我接生，她讓我忍著，先不要用力，我就深呼吸，等到她讓我使勁的時(shí)候，全力以赴，沒(méi)多一會(huì)寶寶就健康地生出來(lái)了。

生孩子“快”就好嗎？

談到自然產(chǎn)，很多孕媽媽會(huì)因?yàn)楹ε?ldquo;痛太久”，而希望自己“生快一點(diǎn)”，其實(shí)“產(chǎn)程”有其安全范圍。通常把整個(gè)生產(chǎn)時(shí)間少于3個(gè)小時(shí)的稱為“急產(chǎn)”，急產(chǎn)可能引起媽媽產(chǎn)道撕裂，或者胎兒因缺氧造成窘迫危險(xiǎn)，所以，生孩子“快”不一定好！

每個(gè)產(chǎn)婦都希望自己能少經(jīng)歷一些生產(chǎn)的“痛”，希望自己在生產(chǎn)時(shí)能“快一點(diǎn)”，其實(shí)孕婦從出現(xiàn)產(chǎn)兆到開(kāi)始生產(chǎn)的陣痛，然后子宮頸擴(kuò)張以達(dá)全開(kāi)，再到把孩子平安生下來(lái)，有一定的程序和時(shí)間。

周醫(yī)師表示：“在正常情況下，平均一個(gè)產(chǎn)婦的全部產(chǎn)程為10~14個(gè)小時(shí)，關(guān)鍵是子宮頸的擴(kuò)張，其速度因人而異，所以每個(gè)人生小孩速度不一。”產(chǎn)程過(guò)長(zhǎng)或過(guò)短都有危險(xiǎn)，一般將整個(gè)生產(chǎn)的時(shí)間不足3小時(shí)的稱為“急產(chǎn)”。臨床上計(jì)算生產(chǎn)并無(wú)清楚的客觀標(biāo)準(zhǔn)，經(jīng)產(chǎn)婦通常比初產(chǎn)婦更快。

急產(chǎn)對(duì)母胎都有危險(xiǎn)

對(duì)媽媽 急產(chǎn)主要是子宮急而快的收縮所致，過(guò)快宮縮容易引起產(chǎn)道撕裂、產(chǎn)后出血和產(chǎn)后感染等，如果破裂的程度嚴(yán)重，對(duì)產(chǎn)婦會(huì)有很大影響。

對(duì)寶寶 由于急產(chǎn)時(shí)宮縮過(guò)強(qiáng)、過(guò)快，產(chǎn)婦沒(méi)有間隔的子宮收縮，會(huì)使胎盆血液循環(huán)受阻，胎兒容易出現(xiàn)缺血、缺氧，發(fā)生宮內(nèi)窘迫。胎兒若出生過(guò)快，頭部血管可能會(huì)破裂，造成顱內(nèi)出血等危險(xiǎn)。

急產(chǎn)的高危險(xiǎn)群

據(jù)統(tǒng)計(jì)，急產(chǎn)的發(fā)生率約2%，通常是多胞胎的經(jīng)產(chǎn)婦。

經(jīng)產(chǎn)婦比初產(chǎn)婦容易疏忽，事實(shí)上，生第二胎和生第一胎的速度大不相同，很多經(jīng)產(chǎn)婦甚至在尚未見(jiàn)紅的情況下，只是稍微感覺(jué)肚子緊繃、腰酸、陰道黏液較多，子宮頸口可能已經(jīng)開(kāi)了兩三指，一旦痛起來(lái)就已經(jīng)來(lái)不及了。而初產(chǎn)婦因?yàn)樵绠a(chǎn)而急產(chǎn)的，可能是缺乏經(jīng)驗(yàn)，沒(méi)有警覺(jué)到早期子宮收縮的生理異樣，因此，初產(chǎn)婦一定要熟記各種產(chǎn)兆。

如果是已知可能發(fā)生急產(chǎn)的孕婦，足月以后就可以開(kāi)始規(guī)劃生產(chǎn)的事情，一旦發(fā)生產(chǎn)兆，及早到醫(yī)院待產(chǎn)?？梢韵冗M(jìn)行以下事情：

1.跟接生醫(yī)師討論好生產(chǎn)的模式。

2 準(zhǔn)備好生產(chǎn)住院所需物品(包括個(gè)人盥洗、住院所需證件等)。

3.決定陪產(chǎn)人選，并安排好交通工具，以免措手不及。

如何避免發(fā)生急產(chǎn)

經(jīng)產(chǎn)婦 在產(chǎn)前診斷發(fā)現(xiàn)的胎兒體重較輕或有早產(chǎn)可能性的孕婦，一旦進(jìn)入產(chǎn)程就可能在短時(shí)間內(nèi)分娩，而且早產(chǎn)兒與低體重兒在生產(chǎn)后需馬上轉(zhuǎn)送小兒科診治，所以最好在產(chǎn)兆或早產(chǎn)征兆發(fā)生時(shí)，趕緊與醫(yī)院聯(lián)絡(luò)，對(duì)可能的急產(chǎn)給予處置。

初產(chǎn)婦 先學(xué)習(xí)要分娩的前兆，比如落紅(陰道帶血分泌物)、破水(大量陰道水樣分泌物)、子宮緊繃感、下腹部疼痛、腰疼、便意感等。

萬(wàn)一在家生產(chǎn)怎么辦？

只要產(chǎn)前檢查確定，孕婦和醫(yī)師配合做好超聲波，加上產(chǎn)前衛(wèi)教認(rèn)真了解，可以避免在家急產(chǎn)。但萬(wàn)一真的遇到急產(chǎn)，“冷靜”是唯一的處理方法，并告訴自己：“我一定能做到！”

媽媽的處理

1.為了避免胎兒頭沖出產(chǎn)道太快，使產(chǎn)道和會(huì)陰嚴(yán)重撕裂裂傷，家人可以嘗試一手拿小毛巾壓住產(chǎn)婦會(huì)陰，另一手擋著胎兒，并稍微向上引導(dǎo)，讓他能夠慢慢地?cái)D出陰道口。

2.分娩后幾分鐘通常會(huì)有一股血流出來(lái)，胎盤自動(dòng)娩出并伴隨強(qiáng)烈宮縮，產(chǎn)婦可自行按摩腹部，將子宮推到肚臍以下，這樣就不會(huì)再有太多的出血。

寶寶的處理

1.保護(hù)胎兒 新生兒的身體表面會(huì)有胎脂和羊水，娩出時(shí)要避免頭部碰撞或滑落在地上。

2.斷臍 最簡(jiǎn)單的方法是將臍帶對(duì)折，用橡皮筋或繩子綁緊，即可阻斷血流，以免嬰兒血液回到母體。再拿家中消毒過(guò)的剪刀，綁緊臍帶兩端后將其剪斷，并用酒精將斷端消毒。

3.保持呼吸順暢 把新生兒臉上的血清擦干凈后，抓住他的兩腳倒提過(guò)來(lái)，輕拍腳底或按摩背脊，有助于排出口鼻內(nèi)的羊水，刺激他哭出聲音。

4.注意保溫 胎兒一離開(kāi)母體，立刻要承受溫暖急逐下降的變化，清潔擦干后盡快用大毛巾覆蓋并抱在懷中保溫。

產(chǎn)婦應(yīng)該盡量避免自行在家中生產(chǎn)，即使在家中發(fā)生急產(chǎn)，也應(yīng)立即到醫(yī)院進(jìn)行后續(xù)處理，否則新生兒可能感染破傷風(fēng)等，其死亡率高達(dá)七成左右，輕忽不得。