av一区二区回娘家,40分钟经络拍打养生操,国产欧美日韩一区二区国产

我們小組中的兩位家長正在處理一個(gè)尤為棘手的問題。他們每人都有一個(gè)總喜歡在身體上攻擊或傷害弟弟妹妹的孩子。盡管兩位家長都努力將他們學(xué)到的新技巧付諸行動(dòng)，但他們使用最多的法子還是——“用語言告訴我是怎么回事！”

孩子們口中冒出的話語往往言辭激烈，暴力十足，常常讓家長訝異反感，但是，攻擊的次數(shù)明顯減少了。

我聽到孩子們在克里斯蒂的房間里吵吵鬧鬧，他們的聲音越來越高。接著漢斯怒氣沖沖地闖出她的房間，回到了自己屋里。

后來，他又返回對克里斯蒂說：“你知道我有多生你的氣嗎？我簡直氣死了，我真想像現(xiàn)在在這張紙上戳洞一樣在你身上也戳幾個(gè)窟窿?！?我能聽見鉛筆捅破紙張的聲音。)“我不會(huì)這么對你的。但我真希望你就是這張紙！”

在他的行為表現(xiàn)當(dāng)中，這真是一個(gè)令人難以置信的進(jìn)步。放在兩周以前，他可真會(huì)撲上去傷害她的。

洛麗總也管不住自己的脾氣，她弟弟只不過斜眼瞟了她一下，她就會(huì)對他大打出手。

昨天，我們正以55英里的時(shí)速行進(jìn)在高速公路上，她又故態(tài)復(fù)萌了。

從后視鏡里，我看到洛麗已經(jīng)舉起了拳頭，準(zhǔn)備大干一場。

現(xiàn)在，我們開展研討會(huì)已經(jīng)有多年歷史了，每當(dāng)看到家長們僅僅上了一兩次課后就能夠回到家中以聰明獨(dú)到的方式將理論付諸實(shí)踐，我還是忍不住會(huì)感到驚訝。對于總結(jié)出來的經(jīng)驗(yàn)，他們也會(huì)如實(shí)地記錄下來或講述給小組中的其他成員。有一些內(nèi)容我們稍加編輯，只是對孩子們的名字變更了一下。

頭兩個(gè)故事被帶到課堂上時(shí)，我們每個(gè)人都吃了一驚。故事里的孩子打從娘胎里就開始不斷地制造麻煩，真讓人頭疼。

我現(xiàn)在懷孕7個(gè)月了。當(dāng)我第一次告訴5歲的塔拉(Tara)我將要再生個(gè)寶寶的時(shí)候，她一聲未吭。然而，上個(gè)禮拜，她摸了摸我的肚子說：“我討厭這個(gè)寶寶。”我嚇了一跳，不過我很高興她畢竟把自己的想法說了出來。因?yàn)槲抑浪欢〞?huì)有些怨恨憤慨的情緒，她樂意告訴我這些，就意味著她信任我。盡管我是有備而來——我也一直盼著她跟我說這些——但現(xiàn)實(shí)還不啻為一顆小型炸彈。

我對她說：“塔拉，你把這些告訴我，我很高興。你有沒有想過，有了小寶寶之后，媽媽可能會(huì)沒時(shí)間陪你了？”她點(diǎn)了點(diǎn)頭。我繼續(xù)說，“如果你覺得媽媽陪你的時(shí)間少了，你就來告訴我，我會(huì)抽出時(shí)間陪你的。”

炸彈的威力消散了，自那以后，她再也沒有為這事兒鬧過別扭。

當(dāng)我和妻子第一次告訴邁克爾(6歲)，媽媽懷孕了，他興奮異常。接著，他考慮了一會(huì)兒說：“不行！”那天晚上，他開始尿床了。

小寶寶降生后，他并沒有對她表示出憎惡的敵意。實(shí)際上，他對她很照顧——抱著她，照看她，把她保護(hù)得很好。但是，只要媽媽一不留神——他居然踢她……打她。當(dāng)小妹妹長大一些時(shí)，就知道制止這樣的行為，說：“我不會(huì)讓你傷害到我的！”接下來，邁克爾開始拿著牙膏或凡士林之類的東西滿屋子里到處亂涂亂抹。最后，我們實(shí)在受不了了，就給他的老師打了個(gè)電話。老師告訴我們，邁克爾在學(xué)校里也不專心聽講，注意力持續(xù)分散。

我和凱為此進(jìn)行了談話，我們也開始思索，也許他這種行為方式的原因就是我們根本沒有給他機(jī)會(huì)表達(dá)自己的心聲，傾吐自己的情緒。我開始在對邁克爾說的話語中加上了一些我們在課堂上討論的內(nèi)容，比如“一看到媽媽無時(shí)無刻不圍著小寶寶打轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)——給她喂奶，給她換尿片，你就感覺特別氣惱?！眲P也對他說：“有時(shí)候，當(dāng)媽媽有了新生的小寶寶，其他孩子就會(huì)認(rèn)為媽媽不再愛他們了。如果你也產(chǎn)生了這樣的想法，你要立即來告訴我，我會(huì)專門給你一個(gè)大大的擁抱哦?！蔽覀冞€輪流從小寶寶旁邊抽身出來，給他一些相處的時(shí)間。

這種做法顯然很奏效。他在家的表現(xiàn)有了很大的改善。在學(xué)校開放日那個(gè)晚上，他的老師對我們說：“我簡直難以置信，我不知道邁克爾身上發(fā)生了什么?，F(xiàn)在他是我們班最好的學(xué)生之一。他在他們小組里是閱讀最棒的孩子?！?/p>

在下一個(gè)故事里，我們會(huì)看到一位家長努力把自己學(xué)到的新技巧應(yīng)用于10歲大的兒子哈爾身上。她會(huì)想辦法讓他知道自己注意到了他的感受，哪怕他說的話語會(huì)讓她震怒不已。

上周研討會(huì)后過了幾天，我的孩子們放學(xué)后過了很久還沒回家。時(shí)間很晚了，我跑到外面去找他們。在外面，我看到蒂米(6歲)沿路一邊往家跑，一邊無法控制地大哭。接著看到的是他的哥哥哈爾(10歲)，跟在他身后只有幾步的距離。

我跑到蒂米身邊，他抽抽搭搭地說哈爾掐他，把他推了個(gè)跟頭，還踢他。

我看到了蒂米身上紅色的傷痕，真想揍哈爾一頓，但我克制住了自己的沖動(dòng)。我摟著蒂米，竭盡全力給他更多的安慰。最后，他終于平靜了下來，我給他拿了點(diǎn)零食，接著他就出去玩了。

所有這一切發(fā)生的時(shí)候，哈爾一直在周圍閑逛晃悠，不動(dòng)聲色地觀察著我們。蒂米離開后，他說：“你想什么時(shí)候聽聽我的說法呢？”我告訴他：“就在現(xiàn)在。”他告訴我車上有3個(gè)孩子威脅說要把他臭揍一頓，他丟下自己的書包跑到了樹林里面躲避他們，等到外面太平了，他走出樹林，發(fā)現(xiàn)蒂米正拿著他的書包，他認(rèn)為弟弟沒權(quán)力這么做。他把蒂米暴打了一頓沒什么錯(cuò)，是蒂米“自找的”。

哈爾算是幸運(yùn)的了，因?yàn)槲覅⒓恿搜杏懓?。我?qiáng)迫自己說：“因?yàn)榈倜滓涯愕臅没丶遥憔陀欣碛勺崴?。?/p>

我不知道該如何接他的話，于是我走進(jìn)廚房準(zhǔn)備晚餐。過了一會(huì)兒，哈爾跟著我進(jìn)了廚房，默默地站在我的身旁。我抬頭看了看他，他用非常低的聲音說：“我想說點(diǎn)什么，可我說不出口?！?/p>

我告訴他我愿意傾聽。他站在那里，看起來悶悶不樂的，沒法開口言語，我問他：“那你能把想說的話寫下來嗎？”

他拿了一張紙寫：“我感覺我可能把蒂米傷得有點(diǎn)過頭了?！?/p>

他站在那里，看起來還是可憐巴巴的。我說：“你對這件事感到非常難過?！?/p>

他點(diǎn)了點(diǎn)頭，接著他把對整件事情的感覺全部和盤托出。他氣得不得了……那幾個(gè)孩子真是嚇到他了……而最后，“媽媽，你知道嗎，如果那幾個(gè)孩子沒有跟我找茬，我也不會(huì)對蒂米動(dòng)手的?！?/p>

那天晚上，哈爾好像一反常態(tài)，對蒂米的態(tài)度好得一塌糊涂。

一位父親則采用了一種完全由他自己原創(chuàng)的方式來描述女兒對她弟弟的敵意。他不僅“用語言來形容她的感受”，還把她的話語付諸筆頭。

昨天晚上，吉爾咬牙切齒地跟我抱怨她的弟弟，我試圖告訴她我明白，但她只顧慷慨激昂地大叫大嚷，根本聽不進(jìn)我說的一個(gè)字。最后，我拿一支鉛筆，試著把她說的話記錄下來：

1. 吉爾強(qiáng)烈反對馬克用電話分機(jī)偷聽她和別人的對話。

2. 她討厭馬克在飯桌上大聲吧唧嘴并且用餐叉剔牙。這樣的行為惹人討厭，令人作嘔。

3. 她認(rèn)為馬克無權(quán)在不敲門的情況下進(jìn)入她的房間。尤其憎惡當(dāng)她尖叫著讓他滾出去的時(shí)候他還滿不在乎地哈哈大笑。

當(dāng)她終于停下來喘口氣的時(shí)候，我把記下的內(nèi)容讀給她聽。她聽著自己說過的話，津津有味。我問她是否還有其他要說的話。確實(shí)還真有。她又添上了兩條委屈的抱怨，我也把它們一一記錄在案。

接著我說：“馬克應(yīng)該看看這張條子。不過在我看來，一次性受到五條指責(zé)，恐怕沒誰能受得了。你能不能挑出最讓你討厭的一兩條呢？”

她又拿著字條自己讀了一遍，劃出了其中的兩條，然后把紙條揣進(jìn)了自己兜里。

我不知道那以后發(fā)生了什么。其實(shí)我很想去一一問究竟，但我覺得自己最好還是置身事外吧。

在父母們?nèi)碌膶?shí)驗(yàn)性想法中，他們總是迫切地想看到如果給予忿忿不平的子女們一片想象空間，讓他們幻想出那些現(xiàn)實(shí)中并不擁有的東西，又會(huì)發(fā)生怎樣的情景呢？

羅伊(5歲)哭哭啼啼地找到我，有滿肚子的委屈要訴說。比利對他這樣啦，對他那樣啦，把他丟出房間，還罵他是個(gè)討厭鬼。

母親：他這樣說肯定傷害到你的感情啦。你希望他能夠以一種溫和的方式告訴你他希望自己獨(dú)處。

母親：你希望他會(huì)說，“進(jìn)來呀，羅伊，咱們一起玩兒！”

我：哎呀，洛麗，一定很疼吧！眼睛被打到了肯定很疼，哪怕只是不小心碰到的。你肯定因?yàn)檫@事兒氣得不得了，跟詹森說說你的感覺吧。

洛麗嘴里罵罵咧咧地把詹森數(shù)落了一個(gè)夠，但至少，她沒真的出拳打他。我真是感到驚愕啊。

盡管有些家長對孩子們的進(jìn)步感到滿意，也有些家長為孩子們冒出這些惡狠狠的話語感到憂心忡忡。經(jīng)過一番討論，我們得出的結(jié)論是，幫助孩子在文明談吐的階梯上更進(jìn)一步的最佳方法就是以身作則，向他們展示出我們所期望的那種行為方式。如果我們堅(jiān)持要孩子們找出其他的方式來替代動(dòng)手打人或口頭謾罵，那么我們自己，就必須先找出這樣的替代做法。下面是一位父親的做法：

我有三個(gè)十幾歲的女兒，我們之間的交流總是罵罵咧咧，嘴里不干不凈的。我和妻子對她們呼來喝去，她們彼此之間也是罵來罵去。上周課程結(jié)束之后，我們意識到，不能再沿著老路這樣走下去了，必須有所改變。因此，有一天晚上，當(dāng)兩個(gè)姑娘又因?yàn)楸ち璋枳鞎r(shí)，一個(gè)人說：“你這頭豬……”

我說：“等一下。我和媽媽有一個(gè)新想法。我們?yōu)槭裁床荒茏聛砗煤谜務(wù)勀?？?/p>

當(dāng)大家一一就座后，我開口說：“你們知道，每天這樣互相謾罵，已經(jīng)在咱們彼此之間造成了極大的傷害。我們傷害了你們，你們也傷害了彼此，我們打算讓這樣的局面就此偃旗息鼓。咱們得徹底戒除這個(gè)壞習(xí)慣?！?/p>

她們反響并不強(qiáng)烈，只不過是“好吧，爸爸，行……我們不會(huì)再罵了?！比欢上驳氖?，我們正處在不斷改善的過程中?，F(xiàn)在每當(dāng)她們爆發(fā)爭吵，一方說出“滾出我的房間，蠢蛋！”我會(huì)走過來說：“嗨，別忘了咱們答應(yīng)的事兒哦，不許再互相謾罵啦。我都改掉老樣子了，你們也不許再像以前那樣啦，跟她說說你為什么生氣吧。”你這邊還沒搞清楚情況，她們已經(jīng)開始對話溝通了。

每當(dāng)我失去冷靜時(shí)，她們也會(huì)如此提醒我：“爸爸，我記得是你告訴我們不許再罵人了?！蔽乙矔?huì)說：“你說得沒錯(cuò)……你說得對，我很抱歉，我特別郁悶……好吧，下次……的時(shí)候我不罵人了。”

下一個(gè)故事是一位母親提交上來的，過去，每當(dāng)她5歲的兒子折騰小寶寶的時(shí)候，她都會(huì)給兒子的屁股來上一巴掌。這次，她嘗試使用另一種辦法。

我曾經(jīng)歷過一個(gè)噩夢般的早上，兩個(gè)暴躁不安的孩子快把我逼瘋了。我從雜貨店購物打算回家，謝天謝地小寶寶總算在車?yán)锼耍疫@才稍稍安下心來。這樣我就有足夠的時(shí)間把車?yán)锏臇|西一樣一樣拿出來，然后再拿奶瓶喂她喝奶。我往家里搬東西的時(shí)候，菲利普在我身邊糾纏不休，號哭不停。我讓他到外面去，順便看看凱蒂是否一切都好。結(jié)果他出去了老半天也不回來，我走出來看看發(fā)生了什么情況。小寶寶正在哭天搶地，菲利普拿著撥浪鼓在她面前晃個(gè)不停。我問菲利普是不是他把小妹妹弄醒的，他說是。他居然因?yàn)樾殞毸诉@么長時(shí)間而氣得不行。

我竭盡全力控制住自己沒去狠狠揍他一頓。我用手猛力敲了一下車座，尖叫著喊出我有多么的生氣，接著我抱起小寶寶，哄著她回到了房內(nèi)。

菲利普沒有跟著進(jìn)來。他把自己鎖在車內(nèi)，算是自愿懲罰。我想了想：“也好，就讓他在那兒坐著吧！”

大約10分鐘后，菲利普回到了家里，開始跟我講他多么痛恨自己。這時(shí)候，我已經(jīng)冷靜下來了。

“我覺得我們遇到了點(diǎn)問題?！蔽艺f，“咱們來一起談?wù)劙??！蔽覀冊趶N房餐臺(tái)旁邊一起坐下，“有時(shí)候你挺喜歡小妹妹的，有時(shí)候她又讓你氣憤抓狂——?dú)獾貌坏昧?，氣得上了天?！?/p>

我還沒來得及說什么，菲利普就脫口而出：“每當(dāng)我氣頭上來時(shí)，你應(yīng)該把凱蒂從我面前抱開，因?yàn)槲視?huì)把自己的怒氣都撒在她身上。”

我搞不清楚他為什么能如此明白自己的感受，也弄不明白一個(gè)5歲的孩子能夠有如此的言語表述。自從那以后，我們聯(lián)手避免了很多潛在問題的發(fā)生。每當(dāng)他心情不佳的時(shí)候，就跟我要求在車上換個(gè)座位。凱蒂惹他厭煩的時(shí)候，我會(huì)建議他到另外一個(gè)房間玩兒。

最后這個(gè)事件是一位通常在我們的課程中保持沉默的女士講述的。當(dāng)聽到這個(gè)故事的時(shí)候，我想起了心理學(xué)家多蘿西·巴魯克一直堅(jiān)持固守的主題思想：只有壞情緒發(fā)泄出來，好情緒才會(huì)顯山露水。

我一直能夠感覺到，梅麗莎(7歲)對她的妹妹(3歲)有一點(diǎn)兒嫉妒，她并沒有多么惱恨憎惡她，她從來不會(huì)打妹妹或是做其他不好的事情，她只是有點(diǎn)無視妹妹的存在?？晌液茈y跟梅麗莎講清楚這些，她不會(huì)跟你說她不喜歡什么，有什么人惹她煩心之類的。她和我真是太像了。

不過，上周的課程之后，當(dāng)妹妹小睡的時(shí)候，我把梅麗莎叫過來和我一起坐在長沙發(fā)椅上。我伸手?jǐn)堊∷瑢λf：“我很高興咱們倆能夠單獨(dú)相處一會(huì)兒，我很久沒有跟你聊天了。我一直在想……有時(shí)候，家里有個(gè)小妹妹一定是件令人頭疼的事情，你的每一樣?xùn)|西都得和她分享，你的房間、你的玩具——甚至你的媽媽?！?/p>

當(dāng)時(shí)的情況就好像大壩潰堤一般，梅麗莎控制不住地對我傾訴，我簡直無法相信自己聽到的內(nèi)容。她說的話相當(dāng)可怕，她恨透了這個(gè)妹妹！有時(shí)候她恨不得她死掉才好！我感到心里一陣陣的難受。此時(shí)，電話鈴正好響起，因?yàn)槲腋静恢肋@樣的傾訴我還能往下聽多久。

那天晚上，當(dāng)我去檢查孩子們是否已經(jīng)安睡時(shí)，看到的情景讓我以為自己眼花了。一張床上，她們兩人并排睡著，胳膊居然互相挽著，摟在一起！

我們講完或是讀完所有這些故事的時(shí)候，看到彼此的表情都充滿了驚奇。我們身邊所發(fā)生的這一切是多么的奇特而又令人心酸啊！這一切看起來就好像是一個(gè)百思不得其解的悖論：

堅(jiān)持讓孩子們保持良好的感覺反而導(dǎo)致他們滋生不佳的感受。

允許孩子們把負(fù)面情緒發(fā)泄出來會(huì)讓他們產(chǎn)生良好的感覺。

為了實(shí)現(xiàn)兄弟姐妹之間的和平相處，我們采取的是迂回路線。當(dāng)然，這也是效果最為直接的做法。

<button id="6y6uw"></button>

延展資訊

最新新聞

熱門新聞